Niedziela, 2008-01-13 - karta z kalendarza:
Artykuły z tego dnia:
Kebab kontra hamburger
Rosnące tempo życia sprawia, że coraz częściej sięgamy po wyklęte przez żywieniowców dania typu fast food. Wbrew pozorom wybór np. między hamburgerem z frytkami a kebabem nie jest obojętny dla zdrowia.
Ostrożnie z przyprawami
Lista ich zalet jest długa. Przyprawy i zioła wzbogacają smak każdej potrawy. Czynią też dania lżej strawnymi. Zawarte w nich olejki eteryczne przyspieszają trawienie i pobudzają apetyt. Ale niektóre, stosowane zbyt obficie, mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie. Warto na nie uważać.
Serwatka źródłem białka
Coraz więcej ćwiczących odkrywa, że serwatka jest nadrzędnym źródłem białek.
Dieta dla grupy krwi - B
Dawni przedstawiciele grupy B wiedli koczowniczy tryb życia i zajmowali się hodowlą.
Dieta dla grupy krwi - A
Drugą grupą krwi która pojawiła się na świecie jest grupa A. Antygen tej grupy składa się z fruktozy i N-acetylogalactozaminy.
Dieta dla grupy krwi - 0
Najstarszą jest grupa 0, powstała wraz z pojawieniem się najstarszych ludzi – neandertalczyków, jej antygen powstaje z samej fruktozy.
Alkohol, czy można sobie pozwolić ?
Zdania są podzielone. Rozsądne będzie na pewno wyłączenie całkowite z diety napojów o wysokiej zawartości alkoholu. Ich spożycie może przyczynić się jedynie do zahamowania wzrostu mięśni i poważnej recesji w postępach treningowych.
Pamietaj o błonniku
Błonnik jest jedną z substancji decydujących o prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego, stymuluje jego pracę, wspomaga trawienie pokarmów, a także wpływa na wydzielanie insuliny, wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej oraz reguluje gospodarkę węglowodanami.
Jedz szparagi
Troszeczkę u nas niedoceniane szparagi zasłużyły sobie chyba na więcej uwagi z naszej strony.
Masło czy margaryna?
Idąc do sklepu lub sięgając do lodówki czasem zadajemy sobie pytanie co wybrać: masło...czy margarynę?
Rodzaje herbat
Herbaty można podzielić na 5 rodzajów: białą, zieloną, żółtą, czerwoną i czarną.
Ryby budują mięśnie
Badacze z Instytutu Nutraceutyki i Żywności Funkcjonalnej przy Uniwersytecie Laval w Quebec dowiedli, że kwasy omega-3 występujące w tłuszczu ryb korzystnie wpływają na masę mięśni.
Wątki na forum z tego dnia
- Kebab kontra hamburger - komentarze (0)
- Ostrożnie z przyprawami - komentarze(2) (0)
- Serwatka źródłem białka - komentarze (0)
- Dieta dla grupy krwi - B - komentarze (0)
- Dieta dla grupy krwi - A - komentarze (0)
- Dieta dla grupy krwi - 0 - komentarze (0)
- Alkohol, czy można sobie pozwolić ? - komentarze (0)
- Pamietaj o błonniku - komentarze (0)
- Jedz szparagi - komentarze (0)
- Masło czy margaryna? - komentarze (0)
- Rodzaje herbat - komentarze (0)
- Ryby budują mięśnie - komentarze (0)
Wyszukiwarka:
Menu
Kalendarium
Ostatnio dodane artykuły:
Placuszki twarogowe
Placuszki twarogowe z dodatkiem liofilizowanych truskawek to prosty pomysł na śniadanie, podwieczorek lub lekki obiad. Liofilizowane owoce nadają im subtelny smak i piękny, naturalny kolor. W połączeniu z kwaśną śmietaną i malinowym grysem tworzą idealny deser lub posiłek dla całej rodziny.
Deserek ryżowy z truskawkami
Kremowy, delikatny i naturalnie owocowy – deserek ryżowy z truskawkami to prosty pomysł na słodką przekąskę dla malucha. Ryż gotowany na mleku z dodatkiem cynamonu świetnie łączy się z musem truskawkowym, tworząc deser idealny na podwieczorek lub drugie śniadanie.
Mama i ja – woda źródlana dostosowana do potrzeb najmłodszych
Regularne spożywanie odpowiedniej ilości wody jest jednym z podstawowych elementów wspierających prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W przypadku niemowląt, małych dzieci, kobiet w ciąży oraz mam karmiących szczególne znaczenie ma wybór wody o niskim stopniu mineralizacji.
Makaroniki
Francuskie makaroniki to klasyka cukiernictwa, wywodząca się z paryskich pâtisserie. Chrupiąca skorupka, miękkie wnętrze i malinowy ganache tworzą połączenie, które zachwyca już od pierwszego kęsa.
Święto ludzi, tradycji i mleczarskiego sukcesu. Jubileusz 100- lecia Spółdzielni Mleczarskiej Ryki z
To był dzień pełen emocji, wspomnień i dumy z lokalnej historii. Blisko 20 000 mieszkańców regionu, dostawców mleka, pracowników oraz partnerów biznesowych wspólnie świętowało 100-lecie Spółdzielni Mleczarskiej Ryki.
Najczęściej czytane artykuły:
Deserek ryżowy z truskawkami
Kremowy, delikatny i naturalnie owocowy – deserek ryżowy z truskawkami to prosty pomysł na słodką przekąskę dla malucha. Ryż gotowany na mleku z dodatkiem cynamonu świetnie łączy się z musem truskawkowym, tworząc deser idealny na podwieczorek lub drugie śniadanie.
Placuszki twarogowe
Placuszki twarogowe z dodatkiem liofilizowanych truskawek to prosty pomysł na śniadanie, podwieczorek lub lekki obiad. Liofilizowane owoce nadają im subtelny smak i piękny, naturalny kolor. W połączeniu z kwaśną śmietaną i malinowym grysem tworzą idealny deser lub posiłek dla całej rodziny.
Święto ludzi, tradycji i mleczarskiego sukcesu. Jubileusz 100- lecia Spółdzielni Mleczarskiej Ryki z
To był dzień pełen emocji, wspomnień i dumy z lokalnej historii. Blisko 20 000 mieszkańców regionu, dostawców mleka, pracowników oraz partnerów biznesowych wspólnie świętowało 100-lecie Spółdzielni Mleczarskiej Ryki.
Mama i ja – woda źródlana dostosowana do potrzeb najmłodszych
Regularne spożywanie odpowiedniej ilości wody jest jednym z podstawowych elementów wspierających prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W przypadku niemowląt, małych dzieci, kobiet w ciąży oraz mam karmiących szczególne znaczenie ma wybór wody o niskim stopniu mineralizacji.
Makaroniki
Francuskie makaroniki to klasyka cukiernictwa, wywodząca się z paryskich pâtisserie. Chrupiąca skorupka, miękkie wnętrze i malinowy ganache tworzą połączenie, które zachwyca już od pierwszego kęsa.
Ostatnio komentowane:
|
Cheeseburger na lunch, pizza wieczorem, a frytki przez cały dzień. Co Polacy ... (1) , 2026-01-15 10:56:30
Staram się jeść zdrowo, warzywa, owoce goszczą w moim menu. DO tego do popicia zawsze cisowianka bez gazu.... |
|
|
Limitowana kolekcja Żabki na święta! Do wygrania zimowy zestaw ubrań w klimac... (1) , 2025-12-04 16:17:41
super sweter :)<h2>aaa</h2> |
|
|
Solidarność na Święta - słodkie prezenty w wyjątkowej odsłonie - komentarze (1) , 2025-11-07 12:50:56
Uwielbiam słodycze i chyba każdy to wie :) śliwki czy wiśnie w czekoladzie też lubię. Jak ostatnio na urodziny... |
|
|
Miesiąc kawy w Starbucks - komentarze (1) , 2025-10-02 06:43:28
Kawę bardzo lubię więc na pewno skorzystam :) Z rana jak idę do pracy to często kupuję kawę, potem przez... |
|
|
Lemoniada arbuzowa - komentarze (1) , 2025-08-31 10:53:25
Uwielbiam lemoniadę o każdym smaku :) ale narobiliście mi chęci na arbuzową. Mam miętę, cytrynę, lekko... |
|
|
Puszyste omleciki - komentarze (1) , 2025-05-15 09:18:36
A to jak bym dolała cisowiankę a nie tą wodę to co omleciki niby nie wyjdą? |
|
|
Europejski Dzień Śniadania: kawa z Żabki idealnym uzupełnieniem porannego pos... (1) , 2025-04-30 14:42:54
U mnie dzień to zaczyna się od wypicia szklanki z mineralną cisowianką. Kawę owszem pijam, ale tylko taką... |
|
|
Słodki akcent na Pierwszą Komunię - eleganckie praliny od marek Solidarność i... (1) , 2025-04-24 09:38:56
kocham czekoladę. z goplany najbardziej lubię mikołajki karmelowe |
|
|
Pizza na wynos już dostępna w Żabce! - komentarze (1) , 2024-11-06 13:50:38
Raz zjadłem hot doga od nich i podziękuję. Pizzę to ja wolę przez roomservice zamawiać ze swojej ulubionej... |
|
|
Makaron – szybki sposób na pyszny obiad z Czosnkiem białym konserwowym OLE! -... (1) , 2024-10-15 07:47:07
Lubię takie szybkie dania, a teraz jak mam patelnię kohersena z nieprzywierającą powłoką to smażę potrawy z... |
